24 de mayo de 2023. El alcalde de San Salvador, Mario Durán, trabaja por el bienestar de la ciudadanía y apuesta por la salud integral de la población con clases gratuitas de aeróbicos que se imparten en el Complejo Deportivo Don Rúa, donde participan más de 100 mujeres cada semana.
“Las clases son gratuitas, solo tienen que venir al complejo, son anotados, llenan su ficha personal y se comienza un control, para que se den cuenta de los beneficios que van logrando”, explicó María Hernández, instructora de aeróbicos, del Instituto Municipal de Deportes y Recreación (IMDER).
La finalidad es que las capitalinas tengan una opción para practicar un deporte recreativo, que contribuya a mejorar su calidad de vida y condición médica, con una variedad de ritmos musicales que le permiten a las participantes realizar una variedad de ejercicios.
“Es una oportunidad fantástica, nos brinda muchos beneficios, porque son clases bien impartidas y con mucho entusiasmo. Nos brinda salud mental, condición física, y energía para el desenvolvimiento de nuestro trabajo”, comentó Elsy Gómez, una profesora de parvularia que disfruta de los aeróbicos.
Las clases se imparten de lunes a viernes a las 7:30 a.m. y 2:00 p.m., ambas tienen una duración de una hora. Las personas que quieran incorporarse a unos de los grupos, deben avocarse a las instalaciones municipales e inscribirse sin costo.
“Es una excelente oportunidad que nos brinda la alcaldía porque nos ayuda para nuestro cuerpo, a controlar nuestro peso corporal, mantenernos activas, obtener energía y ayuda mucho al metabolismo”, comentó Emilia Monterrosa, quien participa en las clases vespertinas.
Los aeróbicos conllevan ejercicio cardiovascular que ayuda al corazón, la circulación sanguinea, la agilidad física y mental, a controlar el estrés y se puede practicar desde los 12 años en adelante. La alcaldía capitalina brinda un espacio con condiciones idóneas y profesionales del IMDER que imparten las clases.
